Se tienen la posibilidad de utilizar todas y cada una de las partes de la planta, sin embargo para llevar a cabo el té se suele indicar usar las hojas de la ruda, en tanto que es donde se encuentran la mayor cantidad de propiedades.

El romero, más que un simple condimento, es una fuente rica en beneficios para la salud, respaldada por estudios científicos. Su uso, no obstante, ha de ser moderado y consciente, sabiendo las probables contraindicaciones y efectos secundarios. Las características antimicrobianas del romero lo hacen efectivo contra infecciones bacterianas y fúngicas. Puede ser utilizado tanto internamente, en forma de infusiones, como externamente, en forma de aceites fundamentales para tratar infecciones de la piel.

Además, se redujo el recuento de espermatozoides, tal como su movilidad y consistencia; las hembras registraron mayores pérdidas fetales, por lo que puede concluirse que el romero, mucho más allí de determinadas dosis, puede impactar de forma negativa en la fertilidad. El romero lo puedes tener en el jardín de tu casa o hasta al lado de la ventana, en tanto que plantarlo es muy simple. El romero contrarresta el avance de la artritis reumatoide reumatoide, al reducir los daños oxidativos en las articulaciones y tejidos relacionados con esta afección (Referencia). La retención de orina puede ocasionar uremia, por efecto de los desechos sanguíneos que se amontonan en los riñones.
- Aumenta la circulación sanguínea
Una investigación de aromaterapia con 144 personas determinó que los aromas de romero consiguieron prosperar la memoria de trabajo en cuanto a desempeño y calidad, favoreciendo asimismo el estado de alerta (Referencia). El romero es seguro en proporciones culinarias, pero se recomienda precaución en dosis medicinales, singularmente para mujeres embarazadas y personas con condiciones médicas específicas. Una investigación de 2018 mostró que el romero también tiene efectos beneficiosos sobre la depresión y puede contribuir a reequilibrar la microbiota intestinal​​. El romero es útil en el tratamiento de dolores gastrointestinales y tos, merced a sus características estomacales, antiespasmódicas y carminativas.

Contradicciones y efectos secundarios del romero
El aceite fundamental de romero es un increíble remedio casero para fortalecer el cabello, tratar inconvenientes en la piel, aun para la aromaterapia. El romero es una fuente natural de antioxidantes que ayudan a impedir la acción de los radicales libres y el envejecimiento prematuro del organismo. Esto lo convierte en una herramienta esencial en la prevención de patologías y nosologías socias al envejecimiento. Por otra parte, ciertos estudios apuntan que el uso de extractos y aceites de romero podría tener varios resultados consecutivos, como los siguientes. Otro estudio en ratas estableció que los extractos de romero y el ácido rosmarínico reducen el desarrollo de neutrófilos, eosinófilos y otras células inflamatorias que son inducidas por el asma (Referencia).
Enfermedades Relaccionadas
Puede lograr hasta un metro de altura y tiene un sistema radicular profundo y fuerte que le permite sobrevivir en ambientes secos y de baja fertilidad. Está contenido principalmente en el romero y la salvia, cuyas hojas secas tienen hasta un 2,5 % de este compuesto. Del mismo modo, el 5-fluorouracilo, el fármaco mucho más empleado para tratar el cáncer colorrectal, optimización su desempeño en el momento en que se emplea con extracto de romero (Referencia). El extracto de romero aumenta en poco mucho más de un 50 % la efectividad del cisplatino, un fármaco anticanceroso, en su acción contra las células cancerígenas de ovarios (Referencia). El romero muestra una muy baja toxicidad en animales de laboratorio, de hecho en elevadas concentraciones y prolongados periodos de empleo. Es una planta que la Agencia de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos ha clasificado como segura. El carnosol también actuó como asegurador de los tejidos del hígado de la deformación y evitó que el glucógeno hepático se agotara, preservando esa fuente primaria de energía para el cuerpo.

Otro estudio señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor eficacia que algunos conocidos antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia).

La utilización de aceite de romero en ratas, en conjunto con calmantes como tylenol y codeína, incrementa la tolerancia al dolor (Referencia). En bajas dosis, el romero tiene propiedades anticonvulsivas, pero en altas dosis, el alcanfor contenido en el papel de la planta puede desencadenar convulsiones similares a las de la epilepsia (Referencia). Por lo anterior, presenciar varios de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo diario de romero en alimentos y bebidas es poco probable. Los compuestos contenidos en las hojas de romero contribuyen a expectorar las mucosidades y escupitajos, y a aliviar la tos (Referencia). Estudios en roedores han tolerado establecer que el romero tiene efectos antitrombóticos, limitando el flujo de sangre y deteniendo su coagulación (Referencia).
Previene la formación de coágulos de sangre
El ácido rosmarínico y sobre todo los diterpenos fenólicos poseen un elevado poder antioxidante con lo que ejercen un efecto neuroprotector. Aquí te exponemos dos de los usos del romero, a una parte de la preparación del té de romero que hemos visto anteriormente. Aunque el romero ha demostrado ser seguro para la mayoría de personas, hay oportunidades en las que la bebida puede ser en resultados consecutivos. No obstante, aún no hay suficientes estudios que confirmen los alcances de este posible beneficio del té de romero. Aunque no hay suficientes análisis sobre preparaciones caseras como el té de romero, gracias a determinadas indagaciones se tiene conocimiento que en altas cantidades sus compuestos pueden dañar al cuerpo.
Cómo se prepara el té de romero Para Q Sirve La Planta Romero tomarlo
Los extractos de romero tienen características antimicrobianas que pueden batallar bacterias y hongos. Aunque en distintas modelos animales se ha verificado su actividad analgésica y antiinflamatoria, no hay referencias científicas que logren incluir dentro de las ventajas del romero la efectividad en el régimen del cefalea y las jaquecas. Mejora su salud y aspecto general, tanto del propio cabello como del cuero cabelludo, hidratándolo y ayudando a impedir y eludir la caída. El alcohol de romero para masajes ayuda mucho a reducir el dolor articular y muscular, tanto ante lesiones como por dolores puntuales. Además, sitios especializados como Medical News Today y Healthline no mencionan que el té de romero tenga la capacidad de adecentar al cuerpo o desintoxicar al hígado.