El romero presenta una muy baja toxicidad en animales de laboratorio, de hecho en elevadas concentraciones y prolongados períodos de uso. El romero es empleado en la medicina clásica para calmar las afecciones ocasionadas por la dismenorrea (regla dolorosa).
Propiedades del romero
El romero posee cantidad considerable de aceites fundamentales en su composición, como por servirnos de un ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, limoneno, también contiene flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas. Los roedores, 2Awomansheart.org a los que se les indujo diabetes, registraron incrementos del 55 % en el nivel de glucosa 2 horas después de ser suplementados con romero (Referencia). Es una planta que la Agencia de Alimentos y Fármacos estadounidense ha clasificado como segura. Los órganos genitales de las ratas de laboratorio redujeron su tamaño después del uso, en un largo plazo, del extracto de hojas de romero (Referencia).
Aceite esencial de romero
Del mismo modo, otros estudios han comprobado que los extractos del romero tienen la capacidad de reducir la producción de óxido nítrico y de leucocitos (glóbulos blancos), los dos relacionados con los procesos inflamatorios en el organismo (Referencia). Otro estudio consiguió desenlaces similares, con una optimización de 69 % en comparación con los controles. Una investigación del cáncer de ovarios concluyó que los elementos activos del romero detuvieron el crecimiento y mataron células enfermas (Referencia). El extracto de romero no indujo una reducción en la ingesta alimentaria, pero se tradujo en una notable pérdida de grasa (Referencia). También, se redujo el recuento de espermatozoides, así como su movilidad y densidad; las hembras registraron mayores pérdidas fetales, por lo que puede concluirse que el romero, mucho más allí de ciertas dosis, puede impactar negativamente en la fertilidad. Cuando la dosis se duplicó, llevándola a 1500 mg, las cambiantes de memoria y atención desmejoraron.
Té de Menta: para qué sirve y cómo se prepara El romero ha sido probado en el régimen de muchos tipos de cáncer, incluyendo los de próstata, colon, páncreas, vejiga, ovarios, hígado, pulmón y sangre. Los baños con aceite de romero pueden ocasionar dermatitis y eritema (enrojecimiento de la piel por un incremento del riego sanguíneo) a las personas con piel hipersensible (Referencia). El uso de aceite de romero en ratas, en conjunto con calmantes como tylenol y codeína, aumenta la tolerancia al dolor (Referencia).
La bibliografía de este producto fue considerada fiable y de precisión académica o científica. Es en especial aconsejada en el tratamiento natural de la tos seca irritativa, no productiva, estando contraindicada por consiguiente en caso de tos productiva. Esto último se relaciona con las apps en altas dosis, con lo que está totalmente desaconsejado para pacientes que experimentan cuadros de conmociones o epilepsia. No obstante, es igualmente correspondiente apuntar que la ruda puede ser amenazante para los riñones y el hígado, aparte de causar un efecto hipotensor y neurotóxico. Todas las fuentes citadas fueron revisadas a hondura por nuestro equipo, para garantizar su calidad, confiabilidad, vigencia y validez.
Es conveniente usar las hojas frescas, debido a que el potencial terapéutico se encuentra principalmente en el aceite fundamental de romero, que se encuentra en mayor concentración en las hojas frescas que en las secas.
Una deficiencia de esta vitamina a lo largo de estos periodos puede ser amenazante para el desarrollo del bebé. Además, muchas mujeres toman suplementos de biotina para mejorar la salud de su cabello, piel y uñas.
En estos casos, es recomendable considerar la suplementación con biotina para asegurar una ingesta correcta. Ayuda a la salud de la piel, uñas y cabello, apoya el funcionamiento adecuado del sistema nervioso y puede ayudar a reducir la fatiga mental. Como vimos, uno de los resultados positivos de la biotina es que contribuye a tener un pelo sano. "As� que si lo que poseemos es una p�rdida de cabello m�s all� de lo que se considera habitual, lo destacado es proceder a un dermat�logo", concluye. En las mujeres, aparte de los beneficios ya mencionados, la biotina puede ayudar a lo largo del embarazo y la lactancia. Tambi�n llamada vitamina H, B7 o B8, la biotina está en varios alimentos de manera natural y se encuentra dentro de los nutrientes esenciales que necesita el organismo. Hablamos de una sustancia soluble en agua, con lo que se elimina habitualmente por la orina. "Contribuye a convertir los hidratos de carbono, las grasas y las prote�nas que consumes en energ�a que necesitas", explican los Institutos Nacionales de Salud estadounidense. Incorporar alimentos ricos en biotina, como huevos, nueces y pescado, así como estimar suplementos de biotina bajo supervisión médica, venlafaxina efectos secundarios sexuales puede ser bueno para mantener el corazón y el sistema cardiovascular en perfectas condiciones. El farmac�utico Eduardo Senante se�ala que al "tomar suplementos de biotina, aproximadamente en unos 3 meses podr�amos notar una mejor�a de la salud de nuestro pelo, más que nada a nivel de brillo, fortaleza y espesor". Estimar la suplementación con biotina puede ser bueno para aquellos que no consiguen suficiente de su alimentación.
