La biotina, asimismo famosa como vitamina B7 o vitamina H, es un nutriente esencial para el metabolismo de los hidratos de carbono, proteínas y grasas en el cuerpo. La biotina desempeña un papel fundamental en la regulación hormonal y la salud reproductiva tanto en hombres como en mujeres, contribuyendo al equilibrio hormonal, la fertilidad y el avance conveniente del feto. La biotina es una vitamina complejo b sirve para subir de peso soluble en agua que desempeña un papel fundamental en el metabolismo de los nutrientes y la energía en nuestro cuerpo. En caso necesario, considera también la oportunidad de suplementos para asegurar niveles correctos de esta vitamina en el organismo. Se ha demostrado que esta vitamina fortalece las uñas frágiles y mejora el aspecto y la salud del pelo. Aparte de sus funciones metabólicas, la biotina también se ha estudiado por sus potenciales provecho en el perder peso y el control del apetito. Aparte de su función en el metabolismo, la biotina asimismo es conocida por su predominación en la salud de la piel, las uñas y el cabello.

El uso de aceite de romero en ratas, conjuntamente con calmantes como tylenol y codeína, aumenta la tolerancia al mal (Referencia). Hoy en dia no hay comprobación científica que tomar el té de romero en ayunas fortalezca sus efectos diuréticos, digestibles y metabólicos. El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia).
Por otro lado, las mujeres embarazadas o en periodo de tiempo de lactancia deben evitar la utilización de romero en grandes cantidades o con apariencia de aceite fundamental. Se ha sugerido que puede afectar el período menstrual y podría ocasionar peligros a lo largo del embarazo. En los niños, el uso de romero, en especial en forma de aceite fundamental, ha de ser con precaución en niños y siempre bajo la supervisión de un adulto. No conviene excederse en su empleo, ya que al tener propiedades estimulantes puede provocar capítulos de ansiedad e insomnio. La gente con enfermedades del hígado o de la vesícula biliar tampoco deben emplear este té, pues ejercita un efecto colagogo, es decir, que facilita la salida de la bilis, lo cual puede empeorar los síntomas e inclusive la patología. Las partes que son usadas del romero son sus hojas, para ponerle condimientos los alimentos, y sus flores para preparar el té y efectuar baños estimulantes. El té de romero se considera bastante seguro, no obstante, en el momento en que se consume en exceso puede causar náuseas y vómitos. Los baños con aceite de romero pueden causar dermatitis y eritema (enrojecimiento de la piel por un incremento del riego sanguíneo) a las personas con piel hipersensible (Referencia).

Además, también puede comprarse el aceite fundamental, siendo usado para agregarlo en el agua de la bañera o para masajear regiones del cuerpo que estén adoloridas. En un caso así, una cucharada por cada taza de agua (aproximadamente unos 7 gramos por cada 250 ml de agua). Es muy aromático que posee tanto usos culinarios como apps medicinales. La preparación se puede usar directamente sobre el cuerpo cabelludo, en casos de caída del pelo.
Agitar bien y dejar en reposo de 7 a diez días tapado, agitarlo una vez cada día, filtrar y almacenar en un frasco protegido de la luz. Aparte de ser empleado en forma de té, el romero también es una hierba aromática que se utiliza para sazonar los alimentos, pudiendo utilizarse sus hojas frescas o secas. Si tienes descamación y comezón en tu cuero cabelludo, lava tu melena con una infusión de esta hierba. Puede crecer hasta los dos metros, resiste bien el frío y sigue verde todo el año. En el momento en que haya pasado ese tiempo, saca la servilleta con mucho cuidado del esqueje para no dañar las raíces y plantarlo en un macetero. El té de romero sirve para progresar la digestión y la circulación sanguínea, además de favorecer el desarrollo del pelo, batallar el cansancio recurrente, resguardar la salud del hígado y controlar la diabetes. El romero es una hierba aromática que puede mejorar el funcionamiento del sistema nervioso, resguardar el hígado, actuar como antioxidante, calmar el dolor, mejorar la circulación sanguínea, beneficiar la digestión de los alimentos y proteger el hígado. Tras haber plantado el esqueje, regar de 2 a 3 ocasiones por semana, es primordial que el macetero tenga un óptimo drenaje, para que el agua no se estanque, no dejar la planta en sitios con mucha luz solar, hasta que haya pasado un cierto tiempo.

Otro consejo, utilízalo justo después de la limpieza, cuando la piel aún está húmeda (pero no mojada), para ayudar a una mejor penetración de los ingredientes. Ya que vamos a darle el protagonismo que merece y a ofrecerle toda la utilidad, a fin de que puedas explotar todos los beneficios que nos ofrece este producto. El tónico, ese producto cosmético que complementa nuestro ritual de higiene y que en ocasiones se transforma en el enorme olvidado. De igual forma, los trabajos que ponen a los individuos en contacto con algunos metales, soluciones o productos de limpieza aumentan el peligro de dermatitis por contacto. Elaborado a base de aceites esenciales de romero, geranio y menta, actúa sobre la piel reafirmando, tonificando y progresando la elasticidad. Si lo empleas para batallar la grasa, tienes que asegurarte de no abusar de él para no resecar la dermis. Nosotras ahora te hemos explicado de qué forma tienes que ponerte el tónico por la mañana y por la noche, ahora, la decisión de saltarte este importante paso para el cuidado de tu piel es tuya. Se dice que es en especial correcto para la seborréica, debido a sus beneficios asépticos, fungicidas y antibacterianos, asegura la mencionada fuente. El aceite de romero, por su lado, semeja ser eficiente como tratamiento contra el acné y las máculas en la cara.
Pero complementariamente, es perfecto para contribuir a calmar los síntomas generados por la dermatitis, gracias a sus características cicatrizantes. De otra sección, la gente que tienen antecedentes personales o familiares de eccema, alergias, fiebre del heno o asma son mucho más propensas a desarrollar esta afección. Como el tónico es el mucho más ligero y acuoso de todos y cada uno de los cosméticos y su función es equilibrar el pH de la piel después de la limpieza o la exfoliación, sería el primer producto que poner en la epidermis tras el lavado. Entendemos para qué exactamente sirve el limpiador y le ofrecemos la importancia que merece, las cremas que hidratan tu piel, el fotoprotector, pero...