La ruda (o ruta) es una planta, en concreto un género de subarbustos siempreverdes que destacan desde un primer momento por su gran poder aromático. Es conocida a nivel científico con el nombre de Ruta graveolens, y forma parte a la familia de las Rutaceae (transformándose en la clase más conocida de esta familia), que logramos hallar sobretodo en el Mediterráneo y el sudoeste de Asia.
Beneficios de la ruda sorprendentes para tu salud
Al tener enormes cantidades de flavonoides, la ruda mejora las funcionalidades de la insulina, ayudando a equilibrar la glucosa en sangre. Gracias a que tiene dentro acción antimicrobiana, antibacteriana, antiinflamatoria y antifúngica, la ruda se puede emplear para la limpieza de los ojos, ayudando a tratar la conjuntivitis. La ruda es una planta originaria del Mediterráneo, Macaronesia y el suroeste de Asia, que se identifica por un aroma intensísimo y agradable, aunque posee un sabor muy amargo. Otro de los beneficios de la ruda son sus características antitusígenas, por lo que alivia La b12 engorda tos que puede irritar las vías respiratorias. Otro de los resultados positivos de la ruda es que mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, por lo que la sangre circula mejor y el corazón trabaja bien.
¿Cómo secar plantas medicinales en casa? En la vieja Roma se utilizaba en muchas recetas, aunque justo ese amargor fue la razón por la que dejó de usarse; no obstante, en el norte de África aún se prosigue empleando en algunas preparaciones. Sus propiedades sedantes y alcaloides disminuyen la tensión, reduce el nerviosismo y funciona como un relajante natural, aliviando el agobio y hasta el insomnio.. Solo se precisarán las hojas de unas ramitas recién cortadas y 4 litros de agua. En consecuencia, siempre debemos preguntar con el médico cuando vamos a tomar algún tratamiento alterno y no sustituir la atención hospitalaria de calidad. Encima, otro de los beneficios de la ruda es que ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad o los episodios de histeria. Esto se debe a que esta planta tiene acción antioxidante, protegiendo a las células del páncreas encargadas de producir la hormona insulina. La ruda está singularmente desaconsejada en el momento en que la mujer está embarazada o sospecha que lo está por el hecho de que puede perjudicar el desarrollo habitual del feto o inducir el aborto.
Té de ruda
Más allá de lo esotérico o medicinal, la ruda puede llegar a ser tóxica si se ingiere infusiones con ellas que están muy concentradas o en mucha cantidad. La ruda tiene dentro alcaloides, vitamina C, taninos, cumarinas, azúcares como la ramnosa y glucosa, y aceites esenciales con limoneno y cineol. Actúa en el sistema nervioso para evitar los reflejos de la tos involuntaria, eludiendo la irritación. Pudiese provocar úlceras estomacales o intestinales, también puede producir trastornos graves como vómitos, diarrea, temblores, cefalea, hipotensión o hasta colapso del sistema cardiovascular. Al final, en el momento en que la infusión deje de estar tan caliente, puedes colarla y tomarla en una taza pequeña. Esta práctica hay que evitar en caso de estar con el período menstrual o embarazada. Debido a que contiene rutina y quercetina, que son compuestos bioactivos con características repelentes, la ruda contribuye a batallar los piojos. Los poderes de la ruda están también asociados a otras cuestiones terrenales, como atraer la b12 engorda fortuna, el dinero y la prosperidad, aparte de alejar las malas vibras. Se pueden usar como aceites fundamentales o en el contexto de un ritual específico. La ruda tiene propiedades antihelmínticas y, por ende, se usa popularmente para contribuir a combatir los parásitos intestinales, como Ascaris lumbricoides y los oxiuros. Por ser emenagogo, la ruda ayuda a tratar modificaciones menstruales, como la amenorrea (falta de regla) o sangrado elevado, regulando la menstruación. Para efectuar una limpieza espiritual y corporal se puede hacer un baño con ruda.
Fortalecer el sistema inmunológico
Por vía externa, para tratar el vitíligo y la leucodermia y es increíble para aliviar el dolor de oídos. De ahí que es esencial la supervisión de un experto para dosificar la ingesta en función de las pretensiones de cada persona.
Debido a que tiene dentro arborina y cumarina, la ruda tiene actividad antihistamínica y antiinflamatoria, ayudando a hacer mas fuerte el sistema inmunológico. Asiste para fortalecer los vasos sanguíneos y por lo tanto se emplea extensivamente para régimen natural de las venas varicosas, y ciertas mujeres lo han usado para regularizar su ciclo menstrual. Ten en cuenta que tanto el té de ruda como la infusión en sí no son en absoluto recomendables en el caso de embarazo, dado que por su efecto emenagogo puede tener una peligrosísima acción abortiva. Hay quienes eligen ubicar la planta antes de la entrada de la vivienda para espantar las malas vibraciones. Su fragancia es bastante fuerte y a algunos les resulta desagradable, con lo que no se aconseja tenerla cerca de puertas y ventanas.
La receta del té de ruda que atesoraban los chamanes era un brebaje de licores elaborados con algarroba, patay o chañar a los que les añadían las hojas de ruda para batallar en sus comunidades los "males del invierno". Acto seguido, vamos a dejar que el agua vaya a ebullición y regularemos el fuego para que se sostenga hirviendo sin sobresalir del envase. Pone el agua en un pocillo y en el momento en que hierva añade la ruda, baja la flama para que se impregne el gusto y deja así a lo largo de diez minutos, cuando esté lista cuela la infusión y sirve caliente, puedes añadir algún endulzante de tu gusto. Y dado que en este momento conoces sus propiedades e atrayentes apps sobre ciertas enfermedades mucho más usuales, quizá sea hora de descubrir también varios de los provecho del té de ruda mucho más relevantes de esta planta. Conozca estos y otros provecho del té de menta, para qué exactamente sirve, cómo hacerlo y sus contraindicaciones. El té de menta sirve para tratar diversos inconvenientes gastrointestinales, como la indigestión, náuseas y vómitos, por ejemplo.